01. Juni 2024
Freiwache
Wie unser Gehirn von einer Auszeit profitiert
In unserer hektischen Welt, sei es im Business oder im Privatleben, neigen wir dazu, unsere Tage mit Aktivitäten und Aufgaben zu füllen. Was bewirken regelmäßige Auszeiten in unserem Gehirn?
Welche Erkenntnisse hält die Gehirnforschung zum Verhalten unseres Gehirns bereit, wenn wir uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen? Warum sind diese Pausen so wichtig?