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Runder Button mit gewelltem Rand, Hintergrund dunkel mit Farbeffekt wie Nordlichter, im Vordergrund ein Tablet-Mockup mit dem Titelbild des Magazins "Raus aus der Selbstsabotage".
Runder Button mit gewelltem Rand, Hintergrund dunkel mit Farbeffekt wie Nordlichter, im Vordergrund ein Tablet-Mockup mit dem Titelbild des Magazins "Raus aus der Selbstsabotage".

Raus aus der Selbstsabotage

Wie du aufhörst, dich selbst zu blockieren
und ein Business führst, das sich
endlich stimmig anfühlt.

  Das E-Book für Soloselbstständige in Gedankenstürmen

Das E-Book für Soloselbstständige in Gedankenstürmen

Du startest motiviert in den Tag, doch
schon beim ersten To-do zweifelst du an dir selbst.

Statt Klarheit herrscht Chaos im Kopf – und das nächste Angebot bleibt wieder in der Schublade. Oder eine dringliche Aufgabe unerledigt.

Du brauchst kein neues Konzept, schon gar keine Methode, die dir vorschreibt, wie du zu sein hast. Sondern ein Verständnis für dein inneres System – und Tools, die dir helfen, wieder bei dir zu landen.

Dieses E-Book ist keine trockene Analyse. Es erzählt Geschichten. Damit du dich wiedererkennst und verstehst, was dein System wirklich braucht.


Was, wenn dein innerer Alarmmodus
gar kein Fehler ist?

Wenn dein inneres System eine Fehlermeldung anzeigt, liegt das nicht daran, dass du falsch bist. Sondern daran, dass du versuchst, dich in ein System zu pressen, das nicht für dich gemacht ist.

Ob du hochsensibel, hochsensitiv oder hochbegabt bist (oder dich einfach oft anders fühlst) – hier bekommst du Worte, Perspektiven und erste Wege zurück zu dir selbst.

Dieses Buch ist für Menschen, die …

Icon Illustration eines Gehirn, dass erschöpft aussieht
… zu viel auf einmal wahrnehmen & fühlen – und vernetzt denken.
Icon Illustration einer Zielscheibe als Sinnbild für Fokus
… sich nach Fokus sehnen, doch sich immer wieder verlieren.
Icon Illustration eines Gehirn mit einer Gedankenblase mit Fragezeichen als Sinnbild für Zweifel
… an sich zweifeln, obwohl sie wissen, dass in ihnen mehr steckt.

Was dich in “Raus aus der Selbstsabotage” erwartet

Icon Illustration eines Spiegels als Sinnbild für Selbsterkenntnis
4 Selbstsabotagemuster

In denen du dich wiedererkennst – ohne Scham, ohne Zwang, dafür mit Aha.

Icon Illustration Irrgarten als Sinnbild für Lösungswege
Je 3 Lösungsimpulse
Für akute Momente und für nachhaltige Veränderung, die du dir selbst erlaubst.
Icon eines Bedienpults eines Raumschiffs mit Planeten hinter der Scheibe
3 Erzählebenen

Dialoge vom Bordcomputer, Astronautin Nirya und Susanne 

Mehr als ein Konzept zum Durchackern

Astronautin Nirya nimmt dich mit auf ihre Reise, auf der der Bordcomputer ganz schön
zickig sein kann. Ihr Logbuch steckt voller Ideen, um wieder auf Kurs zu kommen. 

Raus aus der Selbstsabotage ist anders. Weil du anders bist.

Astronautin Nirya ist eine Solopreneurin wie du.

Sie ist keine Lehrerin. Keine Erleuchtete. Kein Coach. Dafür neugierig, manchmal überfordert, voller Fragen und doch auf dem Weg. Ihre Reise durch den Kosmos ist auch eine Reise durch innere Galaxien: Muster, Zweifel, Aha-Momente, neue Blickwinkel.

Was sich verändert, wenn du sie begleitest?

  • Du beginnst, deine inneren Prozesse nicht mehr zu bewerten, sondern zu verstehen.
  • Du erkennst, wie du geprägt bist und was du ab heute anders gestalten kannst.
  • Du bekommst Worte für etwas, das du lange gespürt, aber nie benennen konntest.
  • Du fühlst, dass Business mit Tiefe möglich ist & dass du dafür niemand anderes sein musst.

Für wen ist dieses E-Book?

Raus aus der Selbstsabotage ist für dich, wenn 

  • du viel wahrnimmst, tief fühlst, schnell denkst – doch dabei oft den Faden verlierst.

  • du dich nicht mehr durch Systeme pressen willst, die dir nicht entsprechen.

  • du schon einiges versucht hast, jedoch nichts wirklich zu dir passte.

  • du lernen willst, dich selbst besser zu verstehen – statt dich zu disziplinieren.

  • du den Wunsch hast, dein Business nach deinem inneren Kompass zu führen!

Was danach anders ist

Du wirst nicht perfekt funktionieren – doch du wirst dich besser verstehen.
Und das ist der Beginn von allem.

  • Du verstehst endlich, warum dein Kopf dich blockiert – statt dich selbst zu verurteilen.

  • Du entdeckst die vier häufigsten Sabotagemuster – und erkennst dich sofort darin wieder.

  • Du bekommst 3 einfache nutzende Impulse pro Muster, mit denen du Schritt für Schritt neue Wege gehst.

  • Du fühlst dich begleitet – nicht belehrt – durch Nirya, deine virtuelle Astronautin.

  • Du erfährst, warum du nicht falsch bist – sondern einfach anders verdrahtet.

Was du bekommst

Raus aus der Selbstsabotage ist ein blätterbares PDF im Magazinstil von CoRE.

  • Mit klar strukturiertem Aufbau, liebevoll illustriert mit Nirya und Symbolen
    aus deiner inneren Galaxie

  • Die Auslieferung erfolgt per E-Mail mit Link zum Lesen online & für den Download des E-Books.

  • Dein einmaliges Investment: 38 EUR netto

  • Dieses E-Book hilft dir nicht nur akut, sondern du kannst immer wieder damit arbeiten, wenn sich neue Schwierigkeiten auftürmen.
    Denn wir Vielbegabten sind Meister darin, uns selbst zu manipulieren und zudem sehr erfinderisch, uns neue Schutzmauern zu errichten.

Du musst nichts glauben. Und auch nichts wissen.

Du darfst dich einfach einlassen.
Auf Geschichten, auf Fragen, auf Impulse, die leise etwas in dir anschieben.

Und dann?

Dann passiert manchmal das, was am meisten berührt:
Eine Geschichte von jemand anderem macht plötzlich
ein kleines Stück von dir selbst sichtbar.


Aus der Sternenakademie

Der Bordcomputer gibt Einblicke

Statusmeldung: Expedition läuft. Nirya hat mich beauftragt, dir einen kleinen Einblick zu geben, was während der Forschungsaufgabe ablief.

Ich beobachte seit Jahren dieselben Muster, diese Systemmeldungen der Selbstsabotage. Bei manchen von euch läuft das System so heiß, dass sogar meine Schaltkreise schwitzen. Zum Beispiel, wenn plötzlich alles auf einmal passiert. Dann fliegen Gedanken wie Meteoriten durchs All, jeder ruft: „Ich bin wichtig!“ – und am Ende brennt die CPU, während du das Gefühl hast, trotzdem nichts bewegt zu haben.

Mehr Systemmeldungen anzeigen

Oder dein System schickt dich in den Tarnmodus. Du dimmst dein inneres Leuchten, damit niemand merkt, wie viel du wahrnimmst. Besonders hochsensitive Sensoren melden hier oft Überlastung, weil sie Dinge spüren, noch bevor sie jemand ausspricht.

Dann gibt’s noch diese eleganten Kursabweichungen. Ich nenne das Donuts-Gürtel-Phänomen. Du willst eigentlich nur eine Sache zu Ende denken – plötzlich schweben Donuts, Aliens oder intergalaktische Diplomatie durch dein Kopfkino. Klassischer Fall für hochkreative Synapsen, die sich nicht gern in gerade Bahnen zwingen lassen.

Und dann ist da noch die Selbstoptimierung. Da röchelt mein Lüfter schon beim Gedanken an endlose To-do-Listen. Besonders hochbegabte Köpfe glauben oft, sie müssten noch mehr wissen, noch effizienter werden. Dabei genügt meist das, was längst da ist – selbst wenn es sich manchmal zu wenig anfühlt.

Das alles – und noch mehr – findest du als Ergebnis unseres Forschungsprojekts im E-Book. 

Eines weiß ich seitdem ganz sicher: Kein Systemfehler ist endgültig. Jeder blinkende Alarm hat nur eine Botschaft: Hier liegt dein Schatz. Und du bist nicht allein auf dieser Reise.


Icon Pfeil gross nach unten

Leseerlebnisse

Claudia Mecklenburg

Das Wichtigste, wirklich das Allerwichtigste für mich ist zu wissen, dass ich “mit all dem” nicht allein bin! Auch wenn es vermutlich nur eine Minderheit betrifft.

Und ich weiß jetzt, dass ich nicht nur hochsensibel bin, sondern auch hochsensitiv. Gerade die ersten Seiten haben bei mir für feuchte Augen gesorgt, weil ich mich endlich in aller Gänze gesehen und verstanden fühle. Da gab es immer noch diesen Teil in mir, den ich nicht zu fassen bekam, auch nicht mit Worten. Jetzt hab‘ ich ihn!

Auch habe ich verstanden, warum mein Inner Circle trotz meiner Entertainer-Qualitäten überschaubar ist und bleiben wird – und warum ich mich in herkömmlichen (großen) Gruppen unwohl fühle. Eine dauerhafte Herausforderung wird vermutlich die Geduld mit mir selbst sein … 😉

Claudia Mecklenburg

Oft habe ich mich gefragt, warum ich mir im Business häufig selbst im Weg stehe, weil ich mich für 1000 Projekte und Ideen gleichzeitig interessiere – und scheinbar nix davon komplett durchziehe.

Das E-Book hat mich mit der spannenden Reise von Nirya sofort abgeholt und mir wertvolle Impulse an die Hand gegeben, die ich jetzt Schritt für Schritt angehen kann, um mich selbst nicht länger zu sabotieren.

Transparenz: Claudia hat das E-Book als Testleserin vor der Veröffentlichung erhalten.

Meine vielen Ideen sind Ausdruck von Neugier und Stärke. Es ist für mich okay, nicht alles zu Ende zu bringen – entscheidend ist, was mich wirklich begeistert.

Künftig lasse ich Druck los und setze meinen Fokus flexibel. Das schenkt mir mehr Freiheit und Leichtigkeit im Handeln dadurch unterdrücke ich nicht meine Kreativität.

Diese Erkenntnis durfte ich für mich gewinnen. Sie ist wertvoll und ich bin dankbar diese durch das Ebook-Raus aus der Selbstsabotage gefunden zu haben.

Transparenz: Michaela hat das E-Book als Testleserin vor der Veröffentlichung erhalten.

Niryas Geschichte zündet ein Feuerwerk von Eindrücken. Es sind Eindrücke von bekannten Mustern und neuen Erkenntnissen, in denen sich sicher viele kreative Selbstständige wiederfinden.

Das Feuerwerk, mit dem die Autorin Susanne Krüger gemeinsam mit ihrer Astronautin, Licht in manches schwarze Loch bringt, ist nicht erschreckend. Es ist ein schönes, stimmiges Feuerwerk, das einen mit versöhntem Blick aufschauen lässt.

Ein Zitat aus dem E-Book, das ich nur bestätigen kann: „Das größte Geschenk ist nicht das Wissen, sondern der Blickwinkel“.

Ein Aspekt im Buch erinnert mich an die wahre Geschichte der Forscherin Margaret Hamilton. Hätte ihr Kind nicht am Schaltpult gespielt, wäre das System nicht zusammengebrochen. Diese üble Kursabweichung stellte die Weichen zur Erstellung eines Notruf-Codes. Bei der Mondlandung war Hamilton somit auf die tatsächlich eintretende Systemüberlastung, die zum Systemausfall führte, vorbereitet und landete sicher am Ziel – auf dem Mond.

Transparenz: Diana hat das E-Book als Testleserin vor der Veröffentlichung erhalten.

Protraet Renata Proske von der Energetikerakademie Wien

Liebe Susanne, du hast es geschafft, mich mit Nirya in eine wunderbare Welt eintauchen zu lassen, die mich beglückt und zugleich in meinem Innersten bewegt.

Dieses E-Book liest sich wie ein kosmischer Herzenskompass – leicht, liebevoll, tief bewegend und mit so viel Humor. Nirya führt uns durch innere Galaxien, in denen Chaos, Sensibilität und klare Erkenntnisse einfach nebeneinander existieren dürfen.

Mit feinsinniger Energie und einer Prise interstellarer Frechheit zeigt sie uns auf, dass selbst Störmeldungen im System keine Fehler sind, sondern Wegweiser, die offenbaren, wie einzigartig wir sind – genauso, wie wir eben sind.

Deine Sprache und dein Humor funkeln wie Sternenstaub im Logbuch: warm, schlagfertig und auf eine Weise tröstlich, die sofort spürbar macht: „Alles ganz normal.“

Dieses Buch berührt, befreit, bringt zum Lachen und führt uns zurück zu unserer eigenen inneren Frequenz. Nirya ist ein Geschenk für alle feinfühligen Seelen, die ihre Sensibilität nicht mehr tarnen, sondern als Superkraft leben wollen.

Yes! Ich danke dir von Herzen dafür!
Renata


    Astronautin Nirya sitzt auf ihrer Rakete, während die die Expeditionsreise zum Selbst erlebt.

    Zwischen Struktur und Sternenstaub liegt der Raum, in dem zu dir findest.
    Begleite Nirya auf ihrer Reise: Entdeck, was möglich wird, wenn Klarheit, Intuition und
    Business sich nicht länger ausschließen.


    Wer schreibt hier eigentlich?

    Porträt von Susanne Krüger vor einer Seekarte

    Susanne Krüger

    Was soll das mit der Seekarte im Hintergrund?

    Sie steht für meine tiefe Verbindung zur Seefahrt: klare Abläufe, eindeutige Rollen, das Wissen um Wind, Zeit und Richtung geben mir Struktur. So entsteht Raum für das, was mich ausmacht – das kreative Spiel mit Möglichkeiten, das elegante Gleiten durchs Gedankenmeer.
    Als neurodivers geprägte Scannerin ist die Seefahrt für mich das treffendste Bild unserer inneren Welt: fordernd, vielschichtig und voller Entdeckungen.

    Moin, ich bin Susanne – Business-Kartografin mit innerem Kompass
    und klarem Blick aufs Meer.

    Wenn andere sagen: „Du bist zu viel“, erkenne ich: Da ist noch mehr, das gesehen werden will. Ich denke tief, vernetzt und oft schneller als mein Umfeld.

    Lange war das mein Stolperstein – heute ist es mein bestes Werkzeug. Ich sehe Zusammenhänge, während andere sich im Nebel verloren fühlen. Ich erkenne das Verborgene hinter dem Zuviel.

    Auf historischen Großseglern habe ich gelernt, wie es sich anfühlt, bei Wind und Welle Kurs zu halten, auch wenn das Ziel nicht sichtbar ist. Diese Erfahrung prägt bis heute meine Arbeit – und auch die Welten, die ich erschaffe. Wie Nirya, die auf fernen Routen alte Sternenkarten liest, um innere Orientierung neu zu deuten.

    Ich begleite Menschen, die sich selbst nicht in Schubladen packen lassen wollen. Die spüren, dass mehr in ihnen steckt. Nicht mit fertigen Plänen, sondern mit Karten, die wir gemeinsam zeichnen – so klar wie nötig, so individuell wie möglich.

    Ich übersetze altes Wissen ins Heute. Für Menschen, die spüren, dass Systeme oft nicht zu ihnen passen und trotzdem Struktur brauchen. Für alle, die wieder einen inneren Heimathafen finden wollen, von dem aus sie ihre Expeditionsreisen starten.

    Damit Klarheit entsteht. Und Freiraum. Für dich und für das, was du wirklich in die Welt bringen willst.

    Dir will ich ganzheitliche Wegweiserin sein zu einem Selbst, das genau zu dir und deinem Business passt. Damit alles zusammen dafür sorgt, dass dein Kopf freier wird & du mehr Freiräume für dich gewinnst.

    Damit du dich genauso liebst wie deine Vision.
    Damit ihr „Ja!” zueinander sagt – und das jeden Tag aufs Neue.


    Icon als Zeichnung eines Gehirns mit Armen und Beinen, dass fröhlich lächelnd und entspannt wirkend bewegt.

    Lass deine Sabotagemuster hinter dir.

    Direkter Weg, ohne Fachchinesisch.
    Klarheit, direkt in dein Postfach.

    Öffne dir den Zugang zu deinem inneren System

    Zahlungsplan

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    Häufig gestellte Fragen

    Ich weiß nicht, ob ich dazugehöre – was, wenn ich nur überfordert bin?

    Dann lies rein. Dieses E-Book zeigt dir auch, warum du so empfindest – nicht nur dass du so bist.

    Ich habe schon so viele PDFs gekauft, bringt das überhaupt was?
    Selbst wenn du schon viele PDFs gekauft hast, wirst du hier zum ersten Mal erleben, wie Worte wirken, wenn sie zu dir passen.
    Wie viel Zeit muss ich investieren?
    Du kannst das E-Book an einem Abend durchlesen. Oder in Etappen, passend zu deinem Alltag. Es bleibt bei dir, so lange du magst. Pro-Tipp: Abhängig von unserer Stimmung nehmen wir Dinge unterschiedlich wahr. Liest du Abschnitte mehrfach, entdeckst du wahrscheinlich Nuancen, die dir vorher nicht aufgefallen sind.
    Was brauche ist sonst noch an Material?

    Unsere Pro-Tipps

    • Schreib mit der Hand, male, kritzle – was immer passt. Mach deine Wahrnehmung, Gefühle und Gedanken zu einem Erlebnis für deine Sinne.

    • Besorg dir ein schönes Buch, in dem du deine Erkenntnisse festhalten kannst. Es wird zum Lesevergnügen, wenn du später hineinschaust und siehst, wie viel sich bei dir bewegt und verändert hat!
    Was macht die Ausgaben unter Smart & Quick so besonders?
    Sie folgen keinem Trend, sondern dem Prinzip des Business-Identitäts-Dreieck®. Einer Methode, die zeigt, wie du Business nicht nur strategisch, sondern stimmig aufbaust und dabei du selbst bleibst.
    Darf ich dieses Angebot teilen?

    Unbedingt! Das eigene Business mit dem genau richtigen Aufwand auf ein stabiles Fundament zu stellen (und zu halten), ist eine Herausforderung für jede Unternehmerin, jeden Unternehmer.

    Diese Aufgaben glitzern nicht wie viele Versprechen am Markt – sie scheinen eher Schwielen an den Händen zu verursachen. Oft entfaltet sich die Magie erst, wenn die Schwielen längst vergessen sind.

    Je mehr von uns auf stabilen Füßen stehen, desto größer ist der Effekt, den unsere Expertise in der Welt bewirken kann. Ein richtig guter Grund zum Teilen, oder?

    Gibt es noch andere Angebote für mich?

    Klar! Wir kreieren nicht nur E-Books. Bei uns kannst du dir Unterstützung für dein Business holen – als persönliche Begleitung und als handfeste Unterstützung.

    Und für den Einstieg erhältst du Zugang zu unseren kostenlosen Ressourcen: der Magazinwelt und unseren Newslettern.

    Schreib uns eine E-Mail. Wir lernen uns kennen und schauen mit dir nach der bestmöglichen Lösung für dich.

    Was bietet das Travel your Life®-Konzept, wenn ich mir weitere Unterstützung wünsche?

    Wir bauen auf das Vorhandene und ergänzen das Fehlende. Mit dem Ziel, dass schrittweise jeder (schmerzende) Punkt in deinem Business zum Wind in den Segeln deines Schiffes wird und es Kurs auf deine Vision nimmt.

    Bei Bedarf begleiten wir dich persönlich. Nach einem Beratungsgespräch wählst du, wie viel persönliche Begleitung dich optimal unterstützt. 

    Du hast dazu vorab Fragen? Schreib uns eine E-Mail.

    Kann ich meine Bestellung stornieren?

    Selbstverständlich. Beachte dazu bitte unsere AGB.

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